ユーグレナ(ミドリムシ)の効果<不足しているのは野菜だけじゃない>

厚生労働省の推奨する野菜摂取量は350gですが、全世代においてこの推奨する摂取量に足りていません。それだけではなく、魚の摂取量が減り、肉の摂取量が増えているため、魚から摂れるDHAやEPAも不足しています。

 

野菜不足だけではなく、肉、野菜、魚の栄養素をバランス良く摂りたい人に嬉しいのがユーグレナです。

ユーグレナというのはミドリムシで有名になったのですが、ワカメや昆布のような藻類であるにも関わらず、植物と動物の両方の性質を持つ成分です。

 

そのユーグレナの栄養価はとても高く、野菜や魚から取れるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAをはじめとするなんと59種類もの栄養素を持っています。せっかくの栄養素もうまく体に吸収されないと意味がありませんが、ユーグレナの消化率は93.1%と非常に高いのも特徴のひとつです。

 

例えば野菜からビタミンなどの栄養素を摂る時には、植物の持つ細胞壁のせいで効率よく栄養素を消化することができず吸収率が落ちてしまいます。健康のために野菜を食べるなら大量に食べないとその効果に期待ができないのはこのためなんですね。

 

この点もユーグレナは細胞壁がないため効率よく栄養素を生かすことができるんです。

 

ダイエットに期待できるパラミロン

ユーグレナは栄養価が高いだけではなく、ダイエット効果にも期待ができます。
その理由はユーグレナ固有の成分であるパラミロンです。

 

パラミロンは表面にあるたくさんの穴が、食物繊維と同じような役割をしていて、体内の不要な物質を吸い取ってしまいます。
きのこ類に多く含まれるβグルカンの一種で、体内の毒素を体外に排出する作用に優れています。

 

抗ガン作用や、免疫力の強化、感染症の予防効果など健康面でも期待されているユーグレナにしか存在しない貴重な成分です。

 

パラミロンに空いた穴のサイズはコレステロールなどの脂肪成分を取り込むけれど、逃しにくいサイズと構造をしています。
そのため太る原因となる有害物質を吸着して排泄物と一緒に排出してしまいます。

 

この効果によりダイエットでのデトックス効果に期待ができますし、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防にも効果を期待されています。

 

ユーグレナの緑汁(ミドリムシ)

青汁では野菜の栄養素が摂れますが、ユーグレナの緑汁(ミドリムシ)では野菜だけではなく、肉や魚まで豊富な栄養素を摂ることができます。
ユーグレナ・ファームのミドリムシには、ユーグレナだけではなく栄養価の高い大麦若葉や明日葉も配合されているため、さらに栄養価が高く仕上がっています。

 

今までのドリンクではあまり効果が感じられなかった、もっと栄養バランスの良いドリンクを飲んでみたい人におすすめです。
食生活や生活リズムの乱れからなんとなく体調が優れないと思っても、すぐに今のライフスタイルを改善することは難しいものです。

 

また年と共に痩せにくく太りやすくなってきたと感じる人も、ユーグレナのミドリムシなら、手軽にダイエットのサポートが出来ますね。
ミドリムシなら飲むだけですので、無理なく毎日続けられる点が嬉しいですね。

ミドリムシ人気の秘密

健康素材として、テレビや新聞で、雑誌でも話題となっているミドリムシ、『Euglena』と表記されることから、驚異のサプリメントとして【ユーグレナ】の名前が広く知られるになりました。現在では、便秘解消やダイエット効果から女性からも注目され、カプセルなどを定期的に服用して、効果を実感している女性が、20代30代を中心に増えています。

 

効果の秘密は、豊富な栄養素にあります。しかも、動物性栄養素と、植物性栄養素の両方を含んでいますので、両方の効果も期待できるわけです。

 

例えば、ビタミンB群、ビタミンE、β−カロテンなど、全部で59種類の栄養素を含む、とても栄養満点のサプリメントです。通常は肉や魚からしか取れない必須アミノ酸も、【ユーグレナ】なら摂取することができます。人が体外からでしか吸収できないとされる必須アミノ酸9種類も全てバランス良く含まれていることでも優れています。

 

そして、非常に消化吸収の良い構造をしているため、栄養素の力が体に働きやすいと言われています。例えば、野菜の消化吸収率が約40%だとすると、【ユーグレナ】は90%以上です。この性質により、疲労回復や美容にも良いと健康サプリとしての人気が高まっているわけです。

便秘解消の効果

美容の面で女性の注目度が高いのが便秘解消の効果です。【ユーグレナ】は、人体に有害な成分を洗い流すデトックス(解毒)′果に優れた素材なので、女性の悩みである便秘の解消にも役立ちます。その栄養素の中でも、特に便秘解消に活躍するのが『パラミロン』という成分。

 

【ユーグレナ】の20〜30%が『パラミロン』の成分なのです。『パラミロン』は腸の中にたまった必要のない脂を、スポンジのように吸収する性質があって、脂を吸収した『パラミロン』は便として体外に排出されます。
研究結果では、乳酸菌を活性化させる効果もあると言われていますので、これらの作用が効果的に働き、便秘解消につながるようです。

 

さらに、腸内の余分な脂肪は、肥満の大きな原因の一つになっています。この脂肪を排出させることで、健康的なダイエットにもなるわけです。

 

自然食品なのでいつでも使用できます。副作用もなく安全なので人気も高まり、カプセルならオシャレなサプリメントピルケースで携帯して、自分のペースに合わせて飲んでいる女性もいます。

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